2014年11月30日 星期日

出氣功治療法


每個人的情緒有如一支箭,特別是不少負面情緒,往往一矢中的。中箭之後,人似中毒一樣,什麼快樂也可以忽然消失。那是種奇怪的感覺,上一刻還興致勃勃,下一刻又興味索然。不過,千萬要將毒性阻止,否則當憤怒開始入侵時,更加可怕,更加不可控制。

我相信情緒可以將一個人滅,之前的過程,其實痛苦,可以將人的思緒擾亂,也不要懷疑自殺的動機,有時就是那一剎,沒有特別計劃,就是想到不要留在這個空間之內。

負面情緒是每個人體內極具殺傷力的自帶攻擊性武器,不但自我攻擊,還會攻擊自己與其他人的關係。

不少醫學報告也有研究,證明憤怒的情緒足以影響身體循環系統,引致疾病,包括高膽固醇、心臟病等等。

大家都知道有這種潛伏危機,如何解決、如何克服、如何預防?最簡單的預防是令自己保持良好心情,但遇上負面心情呢。以自己的調節方法是,睡覺。其他人可能睡得不好,但自己在上便會思睡沉睡,最後甚至來個昏睡。當然,其他的朋友可能是去大吃一頓,以吃東西去麻醉自己。另外一些則去看戲,實用一點是去運動,將情緒發泄,未嘗不是消除負面心情的好方法。

據另一些朋友說,有醫生會帶病人到一個房間,叫病人大叫大喊,總之,是用鼓勵的方法叫病人將那道已生的氣吐出,算是出氣功治療法。

有時候,忍不是辦法,假如一個人整天整夜充滿憤恨的心態,那他的生活也不會快樂,所以,每個人都要為自己預備解毒良方,有時候,也真要努力修為,自我對抗,能夠走過恨與怨,將負面情緒從體內拔出,可能會劇痛,但能夠將痛苦克服,你就成功。

相由心生,大家看看身邊人,看看鏡中自己,你會知道快樂比任何滋潤劑有效。有時候,你會發覺其他人的樣子出現變化,除了整容外,一定與他的行為與心態有關。

[林燕妮]

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