2015年9月11日 星期五

保護你的皮膚


保護你的皮膚

11-9-2015

踏入九月,但陽光猛烈依然。朋友約外出,盡量安排到午後。午間的陽光,UVA這皮膚殺手,足以令人產生皺紋,簡單的說是令皮膚老化。

且,除了UVA之外,陽光中的UVB更加厲害,那是可以令皮膚在短時間內被曬傷,所以,防曬護膚品是需要,防曬護膚品多以SPF數值表示防護UVB的能力。

對於午間強光,我們需要SPF2130度,不過一般我們用920度已經可以,因為我們會走動,或進入陰涼地方遮擋,基本上,人的皮膚只會在陽光直射下20分鐘才會出現紅斑或令皮膚變黑。

少年人享受陽光,那時候特地往海灘曬一個下午,看自己紅紅的手臂,感受那赤赤痛的小小苦楚,之後,皮膚開始剝落,一片片的撕起,比併誰的大幅及完整。

也是年輕不知危險,其實已經對皮膚作出傷害,只不過那時候彈性膠原及蛋白膠原儲存豐厚,復元時間快。

皮膚內的細胞,需要補水,UVA這殺手,可以令細胞缺水,當細胞因缺水而扁了,皮膚便會又皺皮又鬆弛。所以,大家會發覺護膚品中許多是標榜補濕補水。

當然,最叫人覺得不值的是染上皮膚癌,沒有必要,也真不要日光浴,或照什麼太陽燈之類。那會令皮膚提早老化,在長期受損底下形成癌症。香港十大常見癌症中,皮膚癌早在十名之內。

防曬並不是愛美,而是保護自己的皮膚,要知道,皮膚也是人體一重保護網,體溫高低,皮膚也有散熱與保暖功效。所以,外出時太陽猛烈與否,也適宜用傘子擋擋強光。至於眼睛,不妨架一副防UV的太陽眼鏡。

至於你本身已有眼鏡,不妨多加一個在外邊的叫Fitover的太陽鏡,這是專為佩戴眼鏡人士設計的,沒有眼鏡的也可照用,對護眼有一定幫助。

每天看看天文台的紫外線強度指數,採取適當防曬措施,保護身體,何妨由護膚開始。

[林燕妮]

 

 

 

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