2016年10月15日 星期六

鬥獸


鬥獸

15-10-2016

不少人也玩過「鬥獸棋」,不過今天認識「鬥獸棋」的小朋友一定不多,他們會以為你在說什麼「鬥瘦」的方法也不定。

可以說是棋類入門的第一篇,八種動物,順體型來排序是象獅虎豹狼狗貓鼠,然後又有過河,跳河,陷阱等等棋法,玩法簡單,以大吃小為主,但到最後是,只要將老鼠好好保護,自然成為殺大象的最後武器。這是個向小孩子說明,大不一定最好,小更不是最壞的小孩子道理。

現今世界上最強壯的動物可說是大象,因為以能夠單隻動物舉起最重物體計,大象的鼻子可以捲起三百公斤物件,似乎驚人,但以象的身形比例及體重來說,未算厲害。原來猩猩可以舉起比自己身體重十倍的物件。科學家研究出,全世界最強壯的是昆蟲,隨時捲起比自己身體重五十倍的物體,還有一種叫麥金的昆蟲,隨時舉起比自己重一千倍的東西,不過,牠舉起的所謂一千倍,隨時一安士也不到,那又稱得上最強壯嗎?

說起哪種動物最強,自然想到恐龍這龐然大物,近年科學家研究出恐龍可能是鳥類祖先,許多特徵如細毛、骨頭中充滿空氣、胸部上的叉骨、以及恐龍是卵生而不是胎生、需要經過孵蛋階段,都是證明恐龍與鳥類有密切關係,隨時捲土重來,成為新一代型龍。

想起某個晚上,在客廳內遇見一隻,我看牠,牠感覺到我,大家對立差不多數秒。我不敢踩牠,怕牠死在我的腳下,死狀會恐怖,睡鞋也不知要還是不要。於是執行兵法中的「敵未動,我不動」的戰略,又過了幾秒,我的腳稍微一動,已從我的右方直奔洗手間去,立刻將門關上,避開敵人視線,返回房間,留待明天叫人處理。

恐龍早已絕種,依然活躍世上,證明不能以身形體積論英雄,誰的適應力強,誰就可以活下去。人也一樣,任你英雄蓋世,打遍天下,但最後還不是敗給自己的身體。

大江東去,浪花淘盡,當年月依然,唯是人面全非。

[林燕妮]

2016年10月14日 星期五

首度交鋒


首度交鋒

30-9-2016

看希拉里與特朗普大選電視辯論,沒有特別刺激場面出現,可能是首次面對面交鋒,是否仍然有殺手在後,美國民眾與隔岸觀火的觀眾,自有期待。

兩個人年齡相若,特朗普總是一派財雄氣大、口沒遮攔,正如我們所說「得罪人不用本」的方式去嚇人,似乎未能取得甜頭,相比之下,紅衣紅褲的希拉里,猶有兵來將擋的架勢。基本上,希拉里是法學院高材生,一派政治家說話的技巧,充分顯示出她的鎮定與辯才,相反特朗普是商學院出身,金融才俊一名,打的自是經濟牌。

特朗普是典型富二代,希拉里從政歷史也不短,典型政客。今次辯論中,希拉里直指特朗普是活在自己世界中,而特朗普也不減其「招積」本色,說自己的判斷力與脾氣都比希拉里好,之後更說自己的脾氣就是他最強的資產。原來脾氣好是資產,那大家不妨算算自己有幾多資產。但我覺得特朗普的脾氣資產與他擁有的資產不成正比。

脾氣算是情緒範籌之內的產品,脾不好會影響心情,所以不少人會無緣無故的哭或笑,小孩子也會因偶爾不順而大哭大鬧,都是脾的問題。脾與胃也有關係,另一個說法是吃東西也會引發出不同情緒,吃辣可以刺激,喝酒可以令人醉,吃粒巧克力又可以平復情緒,吃不單是學問,也是一種藥療,只不過大家似乎沒有特別留意而己。

今次美國大選,戰情應該緊張,因為兩者支持人數相差百分比不算大,所以游離票才是兩人主要爭取的目標,未到最後一刻,也不知票落誰家。首輪辯論後,希拉里在民調方面取得不錯的優勢,不過,民調始終是個調查,不能作準,這方面,候選人心裏有數,到時到候自然會大打告急牌。相信大家的手機,每次選擇前都有大批告急信息,選擇過後,自然銷聲匿。那是個心理策略,初時會奏效,漸漸就失效。

今次電視直播,最吸我睛的不是候選人,而是特朗普夫人及希拉里夫婿。

[林燕妮]


暖馬桶


暖馬桶

1-10-2016

第一次坐到電腦暖烘馬桶座上時,十分窩心的感覺。心想家中置一個暖馬桶座也不錯,特別是冷天,屁股坐到冰冷的廁板上,實在精神一振。

然後,斷斷續續也在不少酒店或餐廳上遇上這類熱馬桶,不過,也不知是否上手使用人調校了熱辣辣的溫度,一下子坐下來,熱得人差不多叫出來。之後,對這類暖屁股的廁所有點戒心。看見這類廁板時,也要探探溫度,以免屁股被嚇

之後,又遇見另一類遙控式電腦馬桶,可以調校溫度,好處是電腦遙控安裝在廁門上,自己選擇想被清潔的部分,這類電腦馬桶,推廣的是「洗屁股有如做SPA」,數個階段噴水程式與位置,使用者可以隨心隨意選擇強勁式或溫柔式的水流,務求令大家在上廁完畢時另有特別享受。

發明馬桶的人也真偉大,為大家解決不少大與小的問題,不要小看一個馬桶設計,如果你習慣坐廁的高度後,太高或太矮的坐廁可能令你出現不習慣情形,對健康來說是個可大可小的問題。至於電子噴水馬桶,雖然已不是新鮮事,但仍未能做到普及階段,箇中有太多需要解決的問題,水掣電掣不能馬虎了事,始終這是跟每個人有極親密的關係。

想起一件趣事,有次跟朋友吃飯,之後她上廁所,過了一段時間,見她頭髮濕了,衫裙也濕了的回來。原來她就在如廁之後,按了個不知什麼掣,水柱直飛噴得她一身還不止,嚇得她大呼小叫,有位清潔姐姐幫忙脫險,但也水濕了一地。

看她頭髮濕了的樣子,大家也忍不住為她這次廁所歷險記大笑起來,之後她問那些是什麼水,我們也不確定,唯有安慰她說是清潔水,免她再受驚嚇。

這個朋友的實例,更加打斷我想家居安裝電子馬桶的念頭,一想到自己是電掣白癡,隨時如廁變了涼,豈不笑話。還是安心做個普通馬桶用家,來也匆匆,去也「」好了。

[林燕妮]

暢通無阻是人生


暢通無阻是人生

2-10-2016

問一位醫生朋友,何謂健康。他看看我,笑說各有各的說法,各有各的定義。作為醫生要解說是一言難盡。作為朋友,可以解說成「只要全身血液暢通無阻」,那就可算是健康,相信容易明白。

想來也是,也最簡單。血液負責為身體輸送氧氣及營養,如果不流暢,身體某個組織得不到養分輸送,一是萎縮,一是產生潰瘍情形,細胞壞死時,身體自然出現毛病,輕的可以自我或靠藥物修復,重的需要各式各類手術去處理。

血管會收窄,也會擴張,天氣熱或劇烈運動之後,血管舒張,起了散熱作用,天氣太冷時,血管自然調節收縮,儲存熱量,這是人體自然反應,也可說是自律神經所發施的號令。

有些人愛喝酒,也愛酒醉的感受。不過,並不是說他逢喝必醉,而是因人因地而異。有些場合是可以喝不可以醉時,他的自律神經會作出控制;相反如果在一個身心放鬆的環境內,小喝幾杯已可以放鬆自己。

所以說,多做帶氧運動可以保持身心康泰,主要原因是運動可以令血管擴張,血液流暢時,人也特別精神,當然,不可以太過激烈,否則會出現反效果。

除了做運動,多些思考對腦部血液流暢也有幫助。不少人現在喜歡下棋去調節壓力,千變萬化的棋局,也是每個人要面對的人生,健康與每個人的做事息息相關,正如說缺乏肌肉鍛煉,會導致「肌肉萎縮」,人的腦袋也一樣,不用也會萎縮,甚至說「生鏽」。

只不過,人總有惰性,也有瘋性,自己可能歸類於瘋性,遇上喜歡的事、愛吃的食物,會失控地狂玩狂吃,瘋潮過後,可以什麼也提不起興趣。然後發覺,那是不正確的生活態度,什麼都不想不做,那就什麼也沒有,旭日初升,夕陽西下,還不是同一個太陽,欣賞它的美麗,才是兩不辜負。

不管年紀多大,都要保持身心健康的感覺,返老還童何足懼,相反,你會覺得是另一個人生,看你自己如何面對。

[林燕妮]

卜一卜


卜一卜

3-10-2016

不少人愛看相占卜,凡事也要卜一番,哪天宜出門,哪天宜留在家裏,完全依足吩咐。那是一種心安,否則,一次外出遇上不順事,那就多番埋怨,懊惱自己不聽「卜話」。

也有類人是愛看相占卜,卻又不會依從的「非執行人」。他們的心態是愛聽、愛知道未來如何,卻又不會記在心上,對他們來說,聽是一回事,做也是一回事。

自己也曾被看過相,應該是因為湊興,也是因為好奇,而且,我是挑選好的來記,因為那會令自己開心一些,至於不好的,踏出門外已經忘記得一乾二淨。

那是不同人有不同性格,有些人對問卜事特別認真,遇上人家說他這樣不好、那樣不該時,便會提心吊膽,完全是聽命於人的表現。我不會反對他們的做法,那是他們的心安理得,自己倒是既來之則安之的追隨者。不過如果有人跟我說我一生好命,不用努力也會得到事業財富時,我一定會暗裏反對。因為自己相信,好命是人生百分之一,必須努力才可以得到那九十九。天意是天意,我相信它會弄人,但我更加相信它不會捉弄努力工作、追求成果的人。

看相的人說,不是順口開河,而是經過精算,十足醫生看病一樣,經過推斷,也靠不少統計而得出結果。這個我是相信,也相信「相由心生」這個推斷。那是一種心靈與心理學,過去的經歷加今日的心情,總會不經意的刻在臉上,歲月的痕,就是如此印畫出來,用什麼磨沙護膚也不可以蓋掉。

朋友認為人生一切早有安排,現在是在播放自己的人生,這個也可以成理。不過,嘗試為自己的人生來個粉飾,命運也會為你添上點色彩。正如說看掌,小紋會在意念間有所改變,不妨留意一下。

總之,富貴縱由天定,也可以憑自己意志去積聚,起碼給予自己決心,天道酬勤,那你自然會工作愉快。由於有目標,人生自然積極,寸心自知,命運總會在不知不覺間,為你播下幸福種子,那是自我占卜法。

[林燕妮]

三慎


三慎

4-10-2016



謹慎處事,是人生或職場上重要的錦囊。要保持清思路,並不容易,特別是你以為自己一切符合成功要求,卻因為不同的突發原因而將成績改寫。

處世做人中,謹慎可以分為三個層面,慎言是其一。言多必失,所以最好的方法是少說話、多做事。做事後也不用特別宣揚,因為最後需要的是結果。言語除了溝通外,更是傳達信息的方法。你對人說話時的態度,往往反映你自己當時的情緒,同樣別人的話中,總有不同語氣,正是言語也有輕重之分,婉轉含蓄是說話,嘩啦嘩啦也是說話,慎言也要分場合,不少人就是喜歡引人注意,說話愛提高八度,但當說到重要事情或決策時,聲調隨時低八度,那是他對事件沒有足夠把握的表現,聽言也是種學問,當你聽得多時,隨時感到點點弦外之音。

君子話是一種承諾,慎言也要慎諾,不要輕易作出承諾,否則別人會對你作出依賴,而你不能實現自己承諾時,隨時出現累人累己的情形,偏偏世上總有許多這類拍心口人士,特別是自知理虧時,最愛用的方法就是自我失蹤,以為人家會因此而不再煩擾他,其實一切自欺欺人,人家以後不再找他,甚至已在朋大名單上刪除。所以慎諾言也同樣重要。

慎言之外是慎計謀。有些人在處事出計策時,以大統帥自居,如果可以留有一線位,讓其他人參與,甚至加入建議,隨時有意想不到效果,公司運作,上下一心,才可以取勝有道,讓大家有參與的身分,更能穩定大家對公司的忠誠,做起事來,事半功倍,自然產生更大的人才效益。看過不少愛獨斷行事的同事,最後是獨力難支,不知不覺被同事以至同行排斥,受傷的反而是他自己。

慎言諾與慎計之後是慎行為。未雨綢繆是上策,世上風險突然而至的事例太多,如果讓危險埋身時才應對,可能已出了意外,所以,在籌謀每個計劃時,不妨先計算出有可能產生的風險,掌握先兆,才是遊戲規則中最後勝利者。

[林燕妮]


兩年供斷樓


兩年供斷樓

14-10-2016

人類生活離不了衣食住行四大基本條件。只不過如何製造這四種元素,在今日世界離不了金錢的輔助。

遠古時代一切由天:食可以捕捉野獸,打魚打鳥;衣就是簡單的天然樹葉;住就簡單,睡也睡,醒也醒,日出而作,日入而息,天為被地為;至於行就是靠自己雙腿,然後進步了,騎馬騎牛騎駱駝,悉隨尊便,只要方便,一切隨意。

然後經過無數變化,成了今日的社會,衣食住行依然,但在排位上似乎可以來個調配。特別在香港,住為先,依次是食、行、衣。衣排在最後,無人異議,萬多元一件衣服跟百多元一件衣服,同樣是蔽體之用;食與行則是豐儉由人,有餘錢就吃豐富一點,怕只怕太豐富時又引伸許多富貴病出現。至於行,也是悉隨尊便,除了有司機接送,那就要看是用金錢買交通上要花的時間,還是用時間去彌補金錢的緊縮。最後要說到的,就是居住問題,住屋依然是未來政府部門首要解決的民生問題。樓價與人均收入差距愈來愈大的日子,置業實在不是件容易事。

所以,今年五大傑出青年(原本是十大傑出,但只有五人中選,那就成了五大)中,有位「兩年供斷樓」的得獎者獲選,引來不少議論,看來這個題目可以作為辯論題,因為有人認為為供樓而失去太多人應有的生活,是否值得?有人認為用兩年時間去令自己的夢想成真,絕對值得。這是個堅持與放棄的變調,有人認為沒有可能,有人認為有方法變成可能。至於評審為何選她入圍,相信是以候選人堅持自己的理想為目標那份決心為主要原因。

其實自己早在四十歲前已踏入「退休」生涯,因為自己在工作上的付出,比其他人多出一倍以至兩倍,早已說過自己半生人已過了其他人兩生的生活,賺的錢也足夠大半生花費。當然,最後是「退」而不「休」,甚至是比以前更忙更充實。說到底,人生有太多階段,一個階段完了,另一個階段自然開始,所以這位「兩年供斷樓」的傑青,另一個計劃已經再開始,只要認為值得,其他人何必道哉。

[林燕妮]


12-10-2016
男士對女士的衣服大多不太留意,特別是丈夫對太太,唯一最留意的是長短髮,明明是長髮飄飄,一下子剪至及膊的長度時,自然發覺不同,至於其他的配飾,鞋子的高矮,對男士來說是意義不大。
女士其實也差不多,西裝款式大同小異,除了物料不一樣外,還不是顏色與條子的區分。運動衣衫更沒有大分別,多一條間條,左右不同配色,總之,在女性眼中,那些球會球衣還不是差不多,管它是哪年什麼主場還是作客服飾。
自己看得最多的運動除了奧運之外,便是世界盃足球賽,每個國家的衣飾就是代表每個國家。最溫文的是阿根廷藍,淺淺粉粉的別具一格;最耀目的是巴西,那種巴西黃色,據說是王者氣派的表現。
每種顏色都有不同心理意義,正如中國的五行也配合五種顏色,相剋相生,互補長短,有正有負,陰陽黑白,完全是個比例,看看太極這個符號,就會感覺到此中秘密。
陰與陽,男與女,有互生互對的情,不過,大家可有留意到太極陰陽符號中,白裏有一黑點,黑中又有一白點,說明世上不論男女,總有一點點的不完全,不會百分之一百是陰,不會百分之一百是陽,這是天地間一種奧妙,看得明白,自然一理通百理曉。
說回顏色,原來在球場上,穿上紅衫的一方取勝機會比其他顏色較大。原因是紅色除了代表熱情與浪漫外,還有火爆式的侵略形態在內,甚至有英國科學家研究出,紅色能夠刺激男性睾丸激素,令他們引發出雄性統治地位的情緒。無怪乎不少球隊愛以紅色球衣為主,完全符合侵略型的心態。
紅色永遠給人一種嫵媚的嬌艷,玫瑰還是以紅色的最為誘人,特別是沾上水滴的姿態,我見猶憐。當大家到各大名牌化妝品店時,你會發覺無論潮流怎樣變化,紅色系列仍是其中主打。當然唯一令人不喜歡的紅自是成績表上的紅字,是叫人留意的一種警示顏色,自然令家長學生也得特別關注。
[林燕妮]



猶太人智慧


猶太人智慧

11-10-2016

今時今日的年輕人,都以創業為夢想。無可厚非的是創業者,大多以自己熟悉或有興趣的事物為依據。能夠取得成功,自是可喜可賀,遇上失敗也不用氣餒,經驗是日後的無價寶,沒有人的人生是一帆風順。

自己曾經是打工仔,也是創業人。兩者哪一個較適合自己,兩者都可以,打工仔有的是逍遙,老闆的責任其實更大,一要為自己,二要為下屬,經營一間公司,絕不容易,上下和睦最需要。

特別是自己開創的是廣告公司,遇上各式各類的客戶,要求各不同,有的要求新穎,有的保守掛帥。我們的宗旨是盡量符合客人的要求,適當時候提出意見,既可做到客人提議是對的於前,然後將公司服務賣出於後,兩者皆有所得,自然合作愉快。

客戶之中,種族雲集,甚至連精於數算的猶太人也有。猶太人的營商智慧,別具一格,有一位猶太客戶,就算做不成生意,但又似塞了不少智慧入自己的腦袋。

單是一句:「為什麼要我薄利多銷。」已經叫我對利潤這碼子事重新思考。是的,為什麼要薄利,厚利多銷豈不更好,那正是不少名牌貨品從不減價甚至降價的策略。在他們眼中,如果人人薄利多銷,更會促成你減我減的情形,人同此心,如果買了件貨物,第二天發覺原來已可以打個八折,那豈不是要顧客虧了兩折,心裏自不高興,不覺被「搵笨」,而是自己「好笨」,這個後果更嚴重,從此對你商號大打折扣,甚至沒有興趣幫襯。

而且顧客心理是,遲早你會大減價,何必急買,如此推算下,失去生意的就是你自己。所以,不少名店只會加價多於減價,特別是經典貨色,每年加價少許,已可以留住一班忠實顧客。近年可見的是「蘋果產品」,沒有減價促銷這回事,務求令顧客愈買愈高興,愈追貨愈興奮。

如何賺取第一桶金固然重要,如何利用一桶金變出百桶金更是技巧。看看猶太人營商的技巧,你就明白什麼叫商業智慧。

[林燕妮]

呼吸在其中


呼吸在其中

10-10-2016

同一鼻孔出氣,通常是比喻大家的觀點、立場以至主張一樣。至於誰跟誰同一鼻孔,想來有點不可思議,大抵是同用左鼻孔與同用右鼻孔的分野。

朋友睡眠時覺得呼吸不暢順而驚醒,馬上到醫院求診,診斷後大致正常,為何不順,可能是突發性睡眠窒息。之後再往覆診,又是一切正常,不過朋友說被醫生下令深呼吸淺呼吸、快呼吸慢呼吸的過程差不多兩句鐘,有氣也變成沒氣,還要他忍氣,幾乎叫他斷氣。

不少運動是需要吸與呼的正常交替,舉重等運動更要留意呼吸運作,否則健身不成變傷身。流行多年的瑜伽特別注重身體擺動與呼吸,深呼吸後將氣儲在腹內,是丹田氣,徐徐呼出,不要以為容易,其實相當辛苦,熟習之後,血液運行間,會感到一股氣在游走,然後覺得輕鬆。

嬰兒出生時第一次哭喊,就是肺部的運作,所以,哭也是一種肺部鍛煉,不過,長大後要大哭大喊不易,反而來個哈哈大笑較易操縱,大笑瑜伽應運而生。哭也難時笑也不易,特別是一大班人之中,如何笑也得鍛煉,幸好笑也容易感染其他人,看別人笑,而且是一大群人在笑,自然被感染,笑在其中。

笑也需要呼吸,原來用一邊鼻孔呼吸也是種訓練,大家也試過鼻塞,通常是一邊塞一邊通,如果兩邊塞那就非常辛苦,幾乎要用口呼吸。呼吸練習的另一種方法是,按住右鼻孔用左鼻孔呼吸,之後相反動作,你會發覺自己每邊鼻孔一呼一吸情未必一樣。因為左右鼻孔分別管理右腦右腦,在你按一邊鼻孔呼吸時,你的大腦已在分工狀態。

呼與吸是人體應有的自然過程,如何利用呼吸去調節身體,如何在呼吸間感受那種寧靜也是一種自然健體法。能夠抽出三十分鐘做這些吸呼動作,應該對身體有幫助。每個時段十分鐘也不錯。儘管騰出時間,讓心境澄明,是清洗心靈。始終,現代人的身體,大多敗在不良生活習慣之上,重新開始,開始學習吸與呼,永不太遲。

[林燕妮]


生命博弈


生命博弈

9-10-2016

有人喜歡打扮,有人喜歡隨便,那是每個人的自由。只不過,在某些需要認真打扮的場合就需要打扮,可以隨意隨心的場合當然可以自由發揮。

雖然說,女的長得美麗,男的長得俊朗是優勢,有人認為那是天生的,但實際是,那是人生的一項資產,如何好好處理資產,也就要好好管理。五官輪廓,在現今美容科技日新月異下,可以作出許多修飾,也不要說到整容的範疇上,從衣飾、膚色以至體型上來一個適合的重組,已將人生資產up grade

世上有幾多真正的天姿國色,能夠才貌兼備的比率更是極低。美貌與智慧並重,才稱得上是頂級資產,外表無疑重要,內涵更不能缺少,氣由心生,氣質也一樣,見過不少外表斯文的男女,說得興起時口沫橫飛的場面,令人對他們的印象大打折扣。以貌取人永遠是表面那一層,透過交談與工作,才可以察覺真正的品德。當然,時間是最好見證,只是近年的人似乎只有兩類,一類忙得要死,一類閒得不想見人。

自己總認為,人的面貌要保養,人的健康要保養,人的智慧更要保養。保持求知心態,多讀多聽甚至多問也不是壞事,正如人生名言:「機會永遠留給有準備的人」,你不可能說有人找你唱歌你才練歌,有人找你工作你才研究那門學科。自大是一道致命傷,世界不會因你一個人而停頓,事物不會因為你的心情而改變,你可能是一代奇才,但一個「等」字可能令你變成一件奢侈品,無人敢問津,變成人生到頭來兩手空空。

世事如棋,奇中更有奇,所以大家不用奇怪金童玉女會離婚,相貌平庸的少女會嫁入豪門,如果說不解,倒不如說句各有前因。不少人的夢想是嫁個有錢人,或者做個豪門富戶的女婿,但此中如何過關斬將,之後要面對更多關卡時的準備,就是沉重的壓力,防患於未然,隨時面對「違約」的危機。生命是場博弈,做個有準備的人,隨時應對突如其來的變化,才是人生最後的勝利。

[林燕妮]


越慧


越慧

8-10-2016

儘管網上有電子報刊,但始終仍有不少人還是喜歡一紙在手。因為手執讀物,要看的內容,選擇度大,特別是圖片的配合,令讀者有更清晰的感覺。

報紙是精神食糧,一份報紙的版面分類也多,各有吸引力,不少財團機構,還是喜歡在報章雜誌上賣廣告,成了報章收入的主要來源。每張報紙出紙各有不同,行內人跟我說過,最多廣告的多在星期五,可能不少大減價大贈送的頁數出現,久而久之,成了習慣後自會吸引讀者留意。

廣告重要,讀者更加重要,廣告商大多做過不少統計,什麼類型的物品放在哪一張報章效果最好,完全一目了然,也是向客戶解說時的最好證明。

報章天天新鮮出爐,有賴各部門的合作,要知道一切盡量以最新資訊為要,各版各頁中,讀者看的是新聞以及副刊,此中要有賴編輯的協助,設計版面、作者專欄如何分佈,也是一大學問。

說來自己為明報寫稿多年,跟不少編輯合作過,大多合作愉快,倒也開心。不過最近得知越慧小妹要離開編輯崗位,預備往外闖一番新氣象,縱有不捨,但也送出誠摯祝福,相信以她的能力,應有更多發揮機會。

越慧的名字,總令我想到足球比賽的「越位」,說實在,每次看足球比賽時,對越位仍是一知半解。總在自己正想為球員入球作出高興反應時,朋友便說出「越位了」三個字,不但球員沒趣,自己也覺失望。至於這位朋友,是我的小男友,他是球迷,繼而變身成為足球小教練,想起他小時候在我家中為籃球比賽作旁述,依然有趣。

足球越位令人沒趣,但這位越慧小妹偶爾傳來信息,加一兩個表情符號,算是互相鼓勵。這位小妹求知求真的態度叫我欣賞,而且讀過她在明報的作品,時而少女情懷,時而天馬行空,相信不當編輯的她,隨時會變身成作家。在此,祝越慧百尺竿頭,更進一步,一射入龍門,不會越位。

[林燕妮]

毛髮


毛髮

7-10-2016

朋友說我的頭髮生長得快,看來也是,明明才在眼眉上的,過不了幾天便遮擋了半隻眼,所以還是不剪短髮,否則一兩天就需要修剪,那就夠忙了。

有研究說一根頭髮的壽命約兩至三年,故此頭髮依附在梳子上的數目總也不少。當然,對男士來說,頭髮少了可不是說笑,特別是髮線往上移時,更是他們大忌。女性要有事業線,男性嘛,就是髮線。

基本上,每個人每天的頭髮流失量大約五十至一百根,不要驚訝,只要不是集中在同一個範圍內,不易察覺,而且新髮重新長出的時間也快。人類跟動物不一樣,動物可以有換毛期,如果家中有貓狗的自會知道,毛球一圈圈的在地上,但貓狗身上的毛髮依然茂密,不會有禿塊出現。

至於某一類動物如狐狸,每年大約換毛兩次,夏天換成紅色,冬天又會轉為暗色,那是為了適應不同溫度以及氣候改變,至於長度則是每個地區而異,一球球脫落,一球球生長。

頭髮可以不停生長,查看紀錄,中國有位長髮女子,長度達5.627米,這位桂林姑娘,頭髮生長速度被形容為「長得比韭菜還快」,據說在中學畢業後,她第一份工作是在生髮水部門上班。

不過,奇怪的是,頭上毛髮可以不斷生長,但手上腳上的汗毛,以至眉毛睫毛,總會在一公分左右就停生。於是又有學者研究,原來預設毛髮生長長度又是落在基因之上,不同基因在不同時期有不同活動,隨年齡不同,加上荷爾蒙主導,大家都知道青春期腋下與恥部會開始長出毛髮,男性更會長出鬍鬚。當毛髮生長至某一長度後會自然停止,在毛囊中停留到某一階段後,毛囊會長出新頭髮,將舊的頭髮往外推,形成頭髮自然掉落,完成一個過程。

至於突發性脫髮、禿頭等等,主要跟內分泌失調有關係,不過,近年有許多無創增髮重建技術,算是為頭髮出現問題的男女帶來希望,少了許多尷尬。

[林燕妮]

兩個釘子故事


兩個釘子故事

6-10-2016

小學時,讀過一個叫「釘子湯」的故事。一個非常吝嗇的主人,家中有許多佐膳的材料,但招呼人時多以清水待客。有個小伙子知道後,想出一個辦法。

首先,他提議由他來煮一個釘子湯,燒了一鍋水後,問主人要了粒釘子,放進水裏滾了一會,喝了一口,露出非常美味好喝的樣子,主人奇怪,問他如何好味道。小伙子笑說,釘子湯非常好喝。如果有點雞肉就好,主人說我有啊,小伙子放了雞肉後,露出個更好味道的樣子,主人想試試,小伙子於是問主人要了許多材料,炮製出一道靚湯,主人喝了,大呼好味道,這就是「釘子湯」的故事。

忽然想起這個故事,是因為在網上讀到「一袋釘子」的啟發。「一袋釘子」是一位父親如何令脾氣暴躁的兒子,透過釘子的啟發而有所改變。原文是英文,大意如下。

一個男孩的脾氣很不好,他的爸爸想「修理」他的壞脾氣,給男孩一袋釘子,說如果他心情不好時,就在籬笆上釘上一根,作出提示。男孩才一天便釘了三十七根釘子,他自己也覺得不對,就在每發一次脾氣就釘一根釘子後沒多久,男孩每天釘下釘子的數量減少。終於有一天,男孩沒有再下釘子,他高興地告訴他的爸爸,爸爸拍拍他的肩膀說,那很好,由現在開始,每當你可以控制自己不發脾氣時就將籬笆上的釘子拔出來。

又過了一段日子,男孩滿心歡喜的告訴他的爸爸,說他已把所有釘子拔出來。他的爸爸聽後,帶男孩到籬笆前說他做得很好,不過,你看看釘子被拔出後,仍有一道道疤痕,正如你傷害過其他人,無論事後說幾多次對不起也沒有用,因為那個傷口深深刻在對方心裏。傷害人是一時之氣,但被害者會是一世一生。

兩個「釘子」的故事,各有表述。前者由沒有味道變成非常好味,一切在於能否付出,至於後者,說出下釘容易,拔釘也不難,最難者是往往因一時之氣,最終造成不可彌補的遺憾,平心靜氣處事,是為人生一得。

[林燕妮]

歲月通脹


歲月通脹

5-10-2016

以前人說「人生七十古來稀」,但在今日的世界來說,人生七十是等閒。九十歲以外以至百年人瑞,比比皆是。就如以玩的百萬富翁,在今日來說普通不過,一間普通數百呎的樓字,加些流動現金,隨時過千萬,至於擁有豪宅富戶,過億已不足為奇。

資產通脹,速度也快,數十年間由百萬到千萬以至億數,彷彿只在彈指之間。可以說,人的年齡也是通脹,與其說長壽,倒不如算在歲月通脹的比率上好了。

人體由細胞分裂而成,讀今天報道說有關年歲問題,知道部分人瑞的養生秘訣,自己算算計計,豈不也有當人瑞的部分條件。除了英國那位一一歲人瑞說要喝威士忌這點自己做不來外,似乎其餘幾位超過一一歲的人瑞條件,自己也有符合。

日本人瑞說睡滿八小時、隨時保持輕鬆心情,可以做到,隨時超過八小時的睡眠,隨手拈來。

美國人瑞說對身邊的人好一點,正是另一種保持心情輕鬆的做法,至於說坐輪椅也堅持運動,對我來說是修改為坐在椅上也來個舞手弄腳,令自己放鬆。

至於法國那位一二二歲人瑞的更合我心,她的秘方是多吃朱古力、橄欖油,保持樂觀心情,相信知我的讀者與朋友,都知道多吃朱古力對我來說是沒有難度,至於家中煮食是否用橄欖油,也得要問問傭人才知道。

縱觀以上幾位人瑞心得,最重要的是保持心情愉快,如何做到這一點才最重要,令自己有快樂的細胞,才可以延年益壽,只不過近年空氣問題、食物問題以至食水問題,令身體產生不少自由基。近年說到的抗氧化,其實早已是健康另一問題。

然後又想,如果自己成為人瑞,是喜還是哀呢。生命的長短又真的不是最重要,最重要是活動自由,不煩不躁,什麼養生秘笈,還不是踏在自由這基石之上。自己除了喝威士忌未能符合百歲要求外,一切都不是問題,我會喝可口可樂代替,相信效果更佳。

[林燕妮]