2017年5月4日 星期四

心肺交流


心肺交流
27-4-2017

大家也聽過肺積水這個名詞吧,肺如何儲水,原來它的學名是「胸腔積液」,患者會覺得呼吸困難,最快的方法是抽走積液,如果情形不太嚴重,醫生建議服用去水藥等等方法。

原來除了肺之外,心也會積水。情形有點跟肺積水相若,正確的說法是「心包膜積水」,心包膜有兩層,兩層之間有滑潤液體,避免摩擦,如果膜內液體增多,那就是心積水。

肺積水與心積水治理方法差不多,最好方法是「抽水」,說來容易,但基本還是採用引流將積聚液體排出,時間當然是分秒必爭,否則引發其他併發症就手尾較長。

腸與胃,肝與腎,體內功能組合是互連互扣,於是大家對心肺功能一詞自然不陌生。也就是說心與肺有特別親密關係。呼吸與心臟間配合,是身體間的微妙連結。

打從嬰兒離開母體那一刻開始,呱呱之聲證明嬰兒已開始投入自己的生活,生命之門也就打開,啟動身體內的運作,迎接前景。呼與吸,是人體生理中最自然不過的行為,日常生活中少不了呼吸,入睡之後呼吸依然自我繼續。讀書時知道,呼吸是由兩組神經控制,一組是自願系統,另一組是非自願系統。於是你會發覺,一個人的情緒,可以由他的呼吸中察覺。如果生氣、煩躁,呼吸會顯得急促,甚至會發出一些雜音。相反,呼吸有規律節奏,表示你的心境平靜,所以說,呼吸與心情是有特別聯繫。

於是,在治療病人情緒不穩的過程中,最快的方法是教他們呼吸,透過有節奏的一呼一吸,可以令病人平復。許多時候,遇上一些特別難題,想也想不通時,自己會站起來在辦公室內走走,深深吸入一口氣,然後慢慢將氣呼出,多做幾次後,自然有種平和感覺。同時也明白,利用深呼吸,可以提升體內氧分。許多人經常懨懨欲睡,可能是身體氧分不足的表現。不少氣功式、瑜伽式運動訓練,除了令人身心放鬆,也可以令呼吸與心律變得均衡,為自己體內來個心靈洗滌,自然神清氣朗,活力提升。

[林燕妮]

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