2017年10月22日 星期日

耳鼻喉


耳鼻喉

22-10-2017

早前染了感冒,加上喉嚨發炎,吃過藥後,人就是渾渾噩噩,總算將惡菌制服,不過,鼻水總是似無還有,跟人糾纏不清。有時不得已,需要一個鼻孔呼吸,另一個鼻孔用紙巾塞住,阻止鼻水往外流。

如果說女性是水造,看來我是鼻水造的,由小到大,每天早上鼻子癢癢,一兩個噴嚏之後,鼻水就不由我控制流出,好像總要跟我打招呼似的。合作的話,可以在自己外出時收止,否則就是不問因由的,鼻水直流。

擤鼻水鼻涕是每個人都不能避免的動作。現在的小孩子可好了,有專用的吸鼻水鼻涕容器,方便攜帶,小孩子特別是嬰兒不懂如何擤鼻,那就靠容器吸出來。

其實,也不是每個大人也懂得擤鼻,如果動作出錯,隨時變成中耳炎。特別是急性中耳炎,因為鼻腔發炎導致腫大,鼻涕無法排出,所以會不自覺的用力擤鼻。因而造成氣流逆走,將鼻涕由耳咽管送到中耳,特別是會容易被細菌入侵,令耳朵發炎。

有次,由醫生指導我如何擤鼻涕,因為不少人的習慣是用兩隻手按鼻孔兩邊,用力擤鼻,令鼻腔內的壓力急升,有機會令鼻涕倒灌,形成鼻竇炎等常見病。

其實,擤鼻不宜太用力,嘗試先吸一口氣,然後用一隻手指輕壓一邊鼻孔,令鼻涕由另一邊鼻孔呼出,輪流將鼻涕排出。最好是可以張開嘴巴,令鼻涕不會流入耳內。不要以為這個動作容易,有時又會忘記張口,有時又會不自覺的用力,總之,就是多練多用,自可熟能「生巧」,將引致鼻竇炎的機會減低。

鼻塞令人渾身不舒服,有時真有窒息感覺,保持呼吸暢順,非常重要。不要以為鼻塞是件小事,隨時演變成引起頭痛與眼痛的鼻竇發炎,如果惡菌肆虐,加上身體虛弱,有機會演變成腦部疾病,不可不留心。
耳鼻喉互相牽引,細菌更是無孔不入,朋友最怕冷,特別易氣管敏感,所以,大家在外出或出入冷氣地方時,戴條小頸巾,保護喉嚨之餘,耳鼻也會受到保護。

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