2018年5月16日 星期三

哲學功夫


哲學功夫

16-5-2018

身邊不少朋友早已修心養性,不再夜夜笙歌地趕「波」場,每個人都在每個時段做合適的事,於是,坐下來聊天時已不是說什麼時裝潮流,而是說一些養生之道。

有些去學太極,有些去學八段錦,有些則方便快捷地說到會所泳池游水,自我健體一番,總之各適其適。行山、緩步行是不錯的選擇,沒有特定時間,有人相伴自是最好,沒有人有空就自己一人慢跑也可以。

進入一個慢活的區域,不像以前分秒必爭地趕忙。自己已是個屬於慢慢來的工作分子,但許多工作上的事,不是一個人說慢就慢;其他人需要快而準的協助時,更不可以放慢處理,所以或多或少也會在死線之前狂發力,只是偶爾會令自己有虛脫的感覺。

現在進入養生境界,連政府也在創科事務上贊助「八段錦」App方便市民,有用與否,成效未知。始終覺得,上課是最好的鍛煉方法,而且不少招式,總有那麼的一點點竅門,單是看App能否明白,也真要當事人親身領略。

有練習「八段錦」的朋友說,雖然是八個招式,易學難精,必須用心去思考每個招式對身體的助力。她說自己記憶力不高,故而選了只有八式的「八段錦」,不過導師精要分析,可以協調手腳,調理心肝脾肺腎等臟腑,完全符合陰陽之道。

惋惜李小龍的早逝,否則以他的智慧,一定可以建立更多武術體系,去適合不同年齡人士的需要,哲學功夫,才是他真正設計。「我絕不會說我是天下第一,可是我也絕不會承認我是第二。」這是我認識的李小龍。

[林燕妮]

沒有留言:

張貼留言